Z czego korzystam?
Gabinet Terapii Manualnej i Masażu oferuje różnorodne metody terapeutyczne, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Terapia manualna i narzędziowa pomagają w leczeniu bólu oraz poprawiają funkcjonowanie ciała. Różne formy masażu redukują stres, napięcia mięśniowe a suche igłowanie łagodzi przewlekłe dolegliwości bólowe. Trening medyczny wzmacnia ciało i poprawia kondycję fizyczną. Każda z tych metod jest dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjentów.
Terapia manualna
Terapia manualna to metoda leczenia oparta na precyzyjnych technikach wykonywanych rękami terapeuty, które mają na celu przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów, mięśni, powięzi i nerwów. Wykorzystuje się ją przy problemach ortopedycznych i neurologicznych – szczególnie w przypadku bólu kręgosłupa, stawów, napięć mięśniowych czy ograniczenia ruchu.
Co obejmuje terapia manualna?
-
Diagnostykę funkcjonalną
Fizjoterapeuta ocenia ruchomość stawów, napięcie mięśni, symetrię ciała, reakcje bólowe itp. -
Mobilizacje stawowe
Delikatne, rytmiczne ruchy wykonywane w stawie w celu poprawy zakresu ruchu i zmniejszenia bólu.
Stosowane np. przy „zablokowanych” kręgach, sztywności karku, ograniczeniach ruchu barku. -
Manipulacje stawowe
Szybkie, krótkie ruchy (często z charakterystycznym "kliknięciem").
Stosowane tylko przez odpowiednio przeszkolonych terapeutów.
Techniki tkanek miękkich
Masaż głęboki, rozciąganie, rozluźnianie mięśni i powięzi (np. techniki punktowe, poprzeczne, „rozbijanie” zrostów). -
Neuromobilizacje
Delikatne techniki mobilizacji nerwów obwodowych (np. nerwu kulszowego) przy bólach promieniujących.
Kiedy się stosuje?
- Bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
- Zespoły przeciążeniowe (np. bark, łokieć tenisisty)
- Ograniczenia ruchomości stawów (np. kolana, biodra)
- Napięciowe bóle głowy
- Bóle głowy pochodzenia szyjnego
- Rwa kulszowa, rwa barkowa
- Przewlekłe bóle mięśniowy
- Długotrwała praca w jednej pozycji (np. siedząca praca)
- Fibromialgia
Wybierz terapię dopasowaną do twoich potrzeb.
Terapia narzędziowa
Terapia narzędziowa „Pinoterapia” to nowoczesna metoda fizjoterapeutyczna polegająca na wykorzystaniu specjalistycznych narzędzi do pracy z tkankami miękkimi. Stosuje się ją w celu przywrócenia prawidłowej ruchomości, zmniejszenia bólu oraz wspomagania procesów regeneracyjnych.
W terapii narzędziowej fizjoterapeuta używa gładkich, ergonomicznych narzędzi wykonanych najczęściej ze stali chirurgicznej, tworzyw sztucznych lub kompozytów.
Narzędzia te umożliwiają:
- precyzyjną ocenę stanu tkanek,
- rozluźnienie zrostów i zgrubień powięziowych,
- stymulację miejsc przeciążonych lub bolesnych,
- wspomaganie drenażu limfatycznego i mikrokrążenia.
Jak działa?
Terapia narzędziowa działa na zasadzie mechanicznego oddziaływania na skórę, powięź i mięśnie, co prowadzi do:
- rozbijania zrostów i blizn w tkance łącznej,
- stymulacji procesu gojenia przez mikrourazy kontrolowane,
- zmniejszenia napięcia i bólu,
- poprawy ślizgu tkanek względem siebie,
- zwiększenia zakresu ruchu.
Zastosowanie
Terapia narzędziowa znajduje zastosowanie m.in. w:
- zespołach przeciążeniowych (łokieć tenisisty, zespół pasma biodrowo-piszczelowego),
- stanach pourazowych i pooperacyjnych,
- bliznach i zrostach pooperacyjnych,
- bólach mięśniowo-powięziowych,
- przewlekłych napięciach mięśniowych,
- ograniczeniach ruchomości.
Korzyści dla pacjenta:
- Szybka redukcja bólu
- Poprawa mobilności i elastyczności tkanek
- Skrócenie czasu powrotu do aktywności
- Skuteczna praca z tkankami głęboko położonymi
- Mała inwazyjność i dobra tolerancja terapii
Często stanowi uzupełnienie innych metod, takich jak terapia manualna, kinesiotaping, suche igłowanie czy ćwiczenia funkcjonalne.
Masaż
Masaż to nie tylko głęboki odpoczynek i odprężenie, ale także skuteczny sposób na redukcję napięć, poprawę krążenia i odzyskanie energii. Regularne sesje pomagają zmniejszyć stres, złagodzić bóle mięśniowe i zadbać o lepsze samopoczucie na co dzień.
To idealny wybór dla osób, które chcą połączyć przyjemność z troską o zdrowie. Wybierz masaż dostosowany do swoich potrzeb i pozwól sobie na chwilę, w której najważniejszy jesteś Ty.
Zrelaksuj się i poczuj lekkość w swoim ciele!
Suche igłowanie
Suche igłowanie to nowoczesna metoda terapii, która skutecznie redukuje napięcie mięśniowe i likwiduje tzw. punkty spustowe odpowiedzialne za ból. Dzięki cienkim igłom wprowadzanym w odpowiednie miejsca możliwe jest szybkie rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia i przyspieszenie regeneracji. Często również wykorzystywana w terapii blizn.
To rozwiązanie polecane osobom z przewlekłymi bólami kręgosłupa, napięciami po treningach czy dolegliwościami związanymi z siedzącym trybem życia. Efekty często odczuwalne są już po pierwszym zabiegu.
Zyskaj swobodę ruchu i zapomnij o bólu dzięki suchemu igłowaniu!
Trening medyczny
Trening medyczny to bezpieczna forma aktywności, która łączy elementy rehabilitacji z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami. Dzięki niej wzmocnisz mięśnie, poprawisz stabilizację i odzyskasz pełen zakres ruchu, jednocześnie chroniąc się przed nawrotami urazów i bólu.
To idealne rozwiązanie dla osób po kontuzjach, z bólami kręgosłupa czy prowadzących siedzący tryb życia. Każdy plan treningowy tworzony jest pod Twoje potrzeby i cele zdrowotne, abyś mógł cieszyć się sprawnym i silnym ciałem każdego dnia.
Zainwestuj w zdrowie – wybierz trening, który naprawdę działa!